20.května

20. května 2012 v 21:13 | me |  Mia
Nesnáším víkendy. Matka neléhá ať jím. Večer se pije. Babička peče buchty... dneska jsem to ale ustála :)
Snídaně- zelený čaj, ovocný salát (pomeranč a jablko),voda s citronem
Svačina- nic
Oběd- trochu zeleninové polévky, kopeček rýže s omáčkou, dvě kyselé okurky
Svačina- nic
Večeře- nic

Mimo- 1 bonbónek tictac
Pití- zelený čaj,voda s citronem, čistá voda 3 litry, matonka jemně perlivá 2 sklenice
Pohyb- chůze, posilování paží, pár sklapovaček

Pohyb totálně na hovno, ale tak byla neděle no :).
Včera to byla teda katastrofa- nanuk, tofík, musli a strašně moc vodky s rybízovým džusem :D

Plán na zítra:
Snídaně- voda s citronem
Svačina- káva s mlékem
Oběd(jídelna)-zeleninová polévka
kuřecí prsa v smetanovobylinkové omáčce s těstovinama
Svačina- nic
Večeře- nic

Pohyb- tělocvik ve škole, orbitrack 20min, sklapovačky 100, paže, švihadlo, zadky, nohy, dřepy a protáhnutí

Mějte se drazí :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Joshua Joshua | Web | 20. května 2012 v 23:31 | Reagovat

Ta smetanovobylinková omáčka s těstovinama zní luxusně. ^^

2 my_world my_world | Web | 21. května 2012 v 0:02 | Reagovat

jasne rada spriatelim :) ale upozornujem blogovanie je zavislost :D

3 Daňa Daňa | 21. května 2012 v 0:21 | Reagovat

Pokračuj v blogu a rozšiř rubriky, rada te budu číst jako spousta dalších. Navzájem se podpoříme kočičko =)

4 Adéla Adéla | E-mail | 21. května 2012 v 15:02 | Reagovat

Žádná nebo malá snídaně = zpomalení metabolismu, jídlo typu smetanovobylinková omáčka s těstovinami, džusy, sladkosti...
Půl dne hladovění a pak dojídání se..."zase jsem to nezvládla"...opravdu nemáš anorexii, můžeš být klidná.

5 Annie Annie | Web | 21. května 2012 v 17:47 | Reagovat

klidně spřátelím:)

6 tobethinisin tobethinisin | Web | 21. května 2012 v 17:48 | Reagovat

ahoj, ráda spřátelím! :)) ale zítřejší snídani si ještě promysli a určitě si něco dej! :))

7 Suzzy Suzzy | Web | 21. května 2012 v 18:05 | Reagovat

spřátelím ráda, jdu si tě přidat:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama