21.května

21. května 2012 v 19:04 | Me |  Mia
Znáte ty dny kdy vstanete a řeknete si: doprdele dneska to bude na hovno. Tak to jsem přesně dneska měla já :D NAHOVNO. Vstala jsem a ani se mi nechtěla umývat hlava :D.
Ve škole se dívat na znuděné obličeje spolužáků, ještě znuděnější obličeje učitelů a na MILKU, která zírá tou svou fialovou barvou přes sklo automatu . A když už si říkáte že to nemůže být horší, tak potom vám jeden otrávený xicht řekne, že tento týden píšeme další 456123452565422045567826 testů :D :D ale já jsem optimistka a beru to s klidem :D
Tomu cáru papíru, kterému se říká vysvědčení ukážu prostředníček a prázdniny, grilovačky, oslavy, stanování a táák ♥♥♥...

Jídelníček:
Snídaně: půlka knackerbrotu+voda s citronem (20 kcal)
Svačina: nic
Oběd: jablko + hrstka těstovin (cca 140 kcal)
Svačina: Cocacola light (plechovka)
Večeře: nic

Pití: 3,5 litru čisté vody, sklenice vody s citronem, lightka
Pohyb: tělocvik(běh); chůze; sklapovačky(100); posilování: pánev,nohy,paže, břicho; dřepy+ chtěla jsem zkusit nějaké to cvičení :D 8 Min Abs Workout

Pro dnešek vše berušky :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 be-proana be-proana | Web | 21. května 2012 v 19:30 | Reagovat

Ahoj :) spriatelim rada :)

2 Suzzy Suzzy | Web | 21. května 2012 v 19:58 | Reagovat

moc pěkné:)
můžu se zeptat, co je to abs cvičení?

3 pro-mia-pro-mia pro-mia-pro-mia | Web | 21. května 2012 v 20:13 | Reagovat

Zlatíčko, našla jsem to na jednom blogu a tak jsem to zkusila. Popravdě moc těmhle věcem nevěřím, ale třeba budeme mít bříška jako kulturistky. http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474  tady odkaz

4 Anita Anita | Web | 21. května 2012 v 20:47 | Reagovat

Hezký blog a jídelák! A jasně, ráda spřátelím. .)

5 Kikíí :) Kikíí :) | Web | 21. května 2012 v 20:55 | Reagovat

KRasny jedalniček♥ strasne rada by som sa s tebou spriatelila ak by to slo :)
tak ak by si suhlasila tak mi napis na blog

Drž sa kočko :) ;)

6 Annie Annie | Web | 21. května 2012 v 22:07 | Reagovat

Kočko máš to moc hezký, a ten pohyb fakt super:)
jinak já dokonalý tělo rozhodně nemám, vsadím se že ty si vedeš líp:) tvoje jídelníčky i ten pohyb, no kam se hrabou na moje:/:(
Hodně štěstí:)*

7 pro-mia-pro-mia pro-mia-pro-mia | Web | 21. května 2012 v 22:12 | Reagovat

Beruško jenže já jsem teprve na žačátku :* Jinak děkuji, snažím se ♥

8 Annie Annie | Web | 21. května 2012 v 23:14 | Reagovat

Není zač:)
Jo tak caliope mám taky ráda:D to pomerančový nejvíc:D mňam:D

9 Annie Annie | Web | 21. května 2012 v 23:15 | Reagovat

Jježiš chtěla jsem napsat callipo :D

10 perfect-boy perfect-boy | Web | 22. května 2012 v 2:40 | Reagovat

Téda.. smekám nad tím jídelníčkem..

11 proanamacii proanamacii | Web | 22. května 2012 v 6:40 | Reagovat

moc pěkné :)

12 Kathryn K Kathryn K | Web | 22. května 2012 v 8:05 | Reagovat

O těch znuděných obličejích ve škole mi povídej. :D a ty testy zvládneš. Je super, že jsi optimistka, to ti pomůže ;)

13 Adrianne Adrianne | Web | 22. května 2012 v 10:10 | Reagovat

Jooo... milka bylo, je a bnude moje největší lákadlo. Na školu a lidi v ní už jsem taky resignovala... Btw. jídelák i pohyb naprosto famózní...

a moc ráda spřátelím :)) Zachvilku si tě přidám

14 my_world my_world | Web | 22. května 2012 v 13:18 | Reagovat

mas to pekne :) netrvdim ze sa netreba ucit ale to vysvedcenie ti aj tak bude na hovno :D

15 skywithdiamonds skywithdiamonds | Web | 22. května 2012 v 15:33 | Reagovat

Ráda spřátelím, jdu si tě přidat :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama