23.května

23. května 2012 v 20:14 | me |  Mia
Znáte to, když vám řekne někdo mmm vypadáš dobře, tys zhubla, kolik kilo máš dole? Pokud ano určitě znáte ten pocit chvilkového vítězství. Říkáte si, že jste něco konečně dokázali. Jenže pak se může stát že přijdete domů, podíváte se do zrcadla a řeknete si: KURVA vždyť jsem tlustá jak prase! Tak tak jsem se dneska měla :/
A to mi ještě mamka řekla větu: Panebože ty už vypadáš nějak nezdravě :D. Konec toto :D

Jídelníček:
Snídaně: mrkev (40 kcal)
Svačina: nic
Oběd: kousek tresky s bramborou ( cca 90 kcal)
Svačina: nic
Večeře: nic

Mimo: jak jinak než zelené orbitky ♥
Pití: 3,5 litru čisté vody
Pohyb: chůze( asi sto kilometrů všude možně :D); tělocvik (běh- s kámoškou jsme hecly ještě dvě kolečka na víc..myslela jsem že se zblázním :D); sklapovačky-100; posilování paží, stehen a prdele; dřepy; 8 Min Abs Workout;
+ chtěla jsem zkusit ještě něco nového a odzkoušeného :D takžéé:
1.den-1.level- Jillian Michaels 30 day shred (hodně mi to vyhovuje)

Dnešek ještě nekončí...mám před sebou mnoho učení ale tak co :D
Doufám že jste si dnešek taky tak ne(užili) :D ani nevím zda jsem si dnešek užila

Mějte se famfárově ♥♥♥♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Suzzy Suzzy | Web | 23. května 2012 v 20:23 | Reagovat

máš to dokonalé:) ale vůbec by ti neuškodila menší lehká večeře..

2 Annie Annie | Web | 23. května 2012 v 20:44 | Reagovat

Hele máš to luxusní!:)pohyb i papání.
Prej méně jsem si říkala co blbne?:D:D
no,jako já osobně se cítím fajn, jde mi jen o to, že prostě nechci do ničeho spadnout a nechci se jednoho rána probudit s vypadanýma vlasama a se čtyřiceti kilama:) ale pokud jde o mě, teď se cítím fajn, jen prostě pořád nemůžu snést ty svoje stehna :/
Když tak vidím ten tvůj pohyb, musím se jít taky už konečně dokopat k té józe aspoŇ:D

3 Victim Victim | Web | 23. května 2012 v 20:55 | Reagovat

orbitky... :D jsi úžasná - tak malý příjem, tak obří výdej... wow, to chci někdy zažít...

4 skywithdiamonds skywithdiamonds | Web | 23. května 2012 v 20:55 | Reagovat

Máš super jídelníček, klidně bys mohla mít třeba ještě večeři nebo něco :)) A pohyb je úplně perfektní!!!
Mě nikdo neříká, že jsem zhubla, spíš jenom takový to - vždyť jsi hubená nebo s tou holkou jste tak na stejno, ale já myslím, že už to říkají spíš tak ze zvyku. Každopádně ti úplně rozumím! :))

5 tobethinisin tobethinisin | Web | 23. května 2012 v 21:08 | Reagovat

tahle věta moc potěší, taky ji ráda slýchám :D přesně tuhle větu jsem od mamky taky slyšlela už tisíckrát :D jinak jídelníček? tleskám!! si skvělá, tak málo toho?! jak ti může stačit na snídani jen mrkev? :D

6 His Princess His Princess | Web | 23. května 2012 v 22:48 | Reagovat

Miluju ten pocit. Bohužel, bejvávalo, ale zase bude!! Musí!!! :)

7 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 24. května 2012 v 14:28 | Reagovat

Vždyť tvůj článek jen kypí optimismem, tak sis ho musela užít :) Moc ráda s tebou spřátelím ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama